راهکار های عملی برای بکاربردن روانشناسی در زندگی روزمره

 

فکر می‌کنید روانشناسی فقط برای دانش ‌آموزان، دانشگاهیان و درمانگران است؟ اشتباه می‌کنید. از آنجا که روانشناسی موضوعی هم کاربردی و هم تئوریک است، از آن می‌توان به طرق مختلف استفاده کرد. با اینکه تحقیقات انجام گرفته در این زمینه برای خوانندگان عمومی سنگین است اما نتایج این آزمایشات و تحقیقات می‌تواند کاربرد مهمی در زندگی روزمره ما داشته باشد. از اینرو در زیر به 10 مورد از مهمترین کاربردهای روانشناسی در زندگی اشاره می‌کنیم.

 

1.      انگیزه پیدا کنید.

هدفتان چه ترک کردن سیگار باشد، چه کم کردن وزن یا یاد گرفتن یک زبان جدید، روانشناسی درس‌های زیادی برای ایجاد انگیزه دارد. برای بالا بردن سطح انگیزه‌ تان برای انجام یک کار، از نکات زیر که از تحقیقات انجام گرفته در روانشناسی آموزشی و شناختی به دست آمده است استفاده کنید.

· 

ادامه نوشته

سي و يک روز با يک رهبر موفق

سي و يک روز بايک رهبر موفق

 روز اول :

راز رهبري در اين است که مقام و موقعيت را ابزاري براي خدمت به ديگران بداني ، نه ترومپتي که از طريق آن امتياز خود را به گوش همه برساني .

 روز دوم :

راز رهبري در به خاطر سپردن اين قانون است که : « انسان ها مهم تر از اشياء هستند».

 روز سوم :

راز رهبري در اين است که نسبت به زير دستانت صادق و صميمي باشي و متوقع نباشي که آنها در صداقت و صميميت پيشقدم شوند.

روز چهارم :

راز رهبري در اين است که اعتبار خودت را با ديگران و مشکلات آنها را با خودت قسمت کني.

 

ادامه نوشته

تست شخصیت برای همه

تست شخصیت ! 

به اين تست شك نكنيد. اين آخرين و استانداردترين تست شخصيت شناسى است كه اين روزها در اروپا بين روانشناسان در جريان است. پاسخهايش هم اصلاً كار دشوارى نيست. كافى است كمى به خودتان رجوع كنيد. يك كاغذ و قلم هم كنار دستتان باشد و جوابي را كه انتخاب مي كنيد يادداشت كنيد كه بتوانيد امتيازهايى كه گرفته ايد جمع بزنيد. حاضريد؟ پس شروع كنيد:

1- چه موقع از روز بهترين و آرام ترين احساس را داريد؟
الف - صبح،
ب- عصر و غروب،
ج - شب

۲- معمولاً چگونه راه مى رويد؟
الف - نسبتاً سريع، با قدم هاى بلند،
ب- نسبتاً سريع، با قدمهاى كوتاه ولى تند و پشت سر هم،
ج - آهسته تر، با سرى صاف روبرو،
د - آهسته و سربه زير،
ه- - خيلى آهسته

 

ادامه نوشته

جملاتی آموزنده برای اندیشیدن

1.       هميشه حرفي را بزن که بتواني بنويسي، چيزي را بنويس که بتواني امضايش   کني وچيزي را امضا کن که بتواني پايش  بايستي.     

2.      آنانکه تجربه‌هاي گذشته را به خاطر نمي‌آورند محکوم به تکرار اشتباهند.

3.     وقتي به چيزي مي‌رسي بنگر که در ازاي آن از چه گذشته‌اي.

4.     آدم‌هاي بزرگ شرايط را خلق مي‌کنند و آدم هاي کوچک از آن تبعيت مي‌کنند.

5.     آدم‌هاي موفق به انديشه‌هايشان عمل مي‌کنند اما سايرين تنها به سختي انجام آن مي‌انديشند.

6.      گاهي خوردن لگدي از پشت، برداشتن گامي به جلو است.

ادامه نوشته

جهان بینی - قیاس چیست ؟

قیاس

  می دانیم که  از هر موضوعی می توان در دوجهت معکوس نسبت به هم بهره برداری کرد ،  که به خود شخص، کاربرد آن و آگاهی فرد در جهت بکاربردن موضوع ارتباط مستقیم دارد.اگر از موضوع مورد نظر با آگاهی و رعایت قوانین بهره برداری شود موجب پیشرفت، آرامش خاطرو نتایج مثبت دیگر خواهد شد اما اگر بدون آگاهی ورعایت نکردن قوانین به آن موضوع پرداخته شود، در جهت تخریب انسان حرکت گردیده وجز تبعات منفی حاصل دیکری برای شخص ندارد.

از جمله این موضوعات می توان قیاس و مقایسه را نام برد.

 

ادامه نوشته